Disse plantene er bra for helsa di
Disse plantene er bra for helsa di
Her er noen planter som gjør at du sover og lever bedre der du bor.
Her er noen planter som gjør at du sover og lever bedre der du bor.
Noen grønne planter renser lufta, virker beroligende og gir deg bedre søvn. Slike planter skaper altså et bedre innemiljø for alle, og allergikere kan særlig merke forskjell.
Merk deg at de fleste grønne potteplanter foretrekker å heller tørke ut enn å få for mye vann – dersom du lar plantene bli stående i vann, kommer røttene til å drukne og råtne. Den hyppigste dødsårsaken til norske potteplanter er feil vanning.
På soverommet
Luftrensende planter er det beste valget på soverommet, da de produserer oksygen til nattesøvnen samtidig som de renser luften for giftstoffer.
Fikus/fiken
Det finnes flere typer fikus/fiken, med stor variasjon i utseende og måten de vokser på. Bjørkefiken, bonsaifiken og fiolinfiken er noen av sortene som brukes til dekorasjon.
Fikus kan leve under "vanskelige forhold" og trenger lite vedlikehold. Planten bør stå i minst 13 grader året rundt og uten direkte sollys . Planten vil da suge til seg usunne luftpartikler og rense luften.
Aloe vera
Nytteplanten, aloe vera (se toppbildet), har helbredende egenskaper, renser luften og skiller ut volatiler, som er bra for immunsystemet ditt. Nattestid sender den ut ren oksygen og bidrar derfor til bedre søvnkvalitet.
Aloe vera gjør også huden mykere og virker helende når den smøres på. Den litt klissete saften til aloe vera lindrer raskt og effektivt skrubbsår, brannsår og insektstikk samt eksem, psoriasis og forskjellige hudlidelser. I tillegg er den smertelindrende, kløestillende og beroligende.
Arekapalme
Palmer er alltid trivelig, og arekapalmen ser bra ut, er enkel å vedlikeholde og den renser luften. De store bladene tiltrekker seg gasspartikler og fjerner
CO₂ fra luften – renere luft gjør det enklere å få en god natts søvn.
Høye konsentrasjoner av CO₂ i inneluften kan gi helseplager, som hodepine og slimhinneirritasjon, samt mistrivsel og nedsatt arbeidskapasitet.
Fugleredebregne
Denne planten har lett gjenkjennelige blader og selvregulerer luften rundt der den står – hvis det er for mye CO₂, øker den fotosyntesen og bidrar til et bedre inneklima.
Bajonettplante
Bajonettplanten har lange blader med spisse ender og luftrensende egenskaper. Planten trenger lite vann og sol, og er derfor enkel å vedlikeholde.
Gullranke
De store bladene til gullranken har gule flekker og renser luften.
